Waldbaden -
Durchatmen in der Südsteiermark  

Beim Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) tauchst du mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein. Langsames Gehen, achtsames Spüren, bewusste Atempausen – ganz ohne Leistungsdruck. 

Begleitet von Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirst du eingeladen, ganz bewusst einzutauchen.

🌿 Was du dabei erfahren kannst:

– Stressabbau & innere Ruhe

– Stärkung des Immunsystems

– Besserer Schlaf & mehr Lebensfreude

– Eine tiefe Verbindung zur Natur (und zu dir selbst)

Lust auf eine grüne Auszeit?

Dann komm mit – in den Wald, zu dir selbst. Ich freue mich auf dich! 

Details 

Termin 1: 22. Juli 2026

Termin 2: 23. September 2026 

W0?     BG 21
Brünngraben 21
8444 St. Andrä-Höch
Preis?  € 40,- pro Person